by

Manfaat cuka apel bagi kesehatan dan kecantikan

Cuka apel baik bagi  kita agar tetap cantik dan sehat semakin banyak dipilih karena banyak wanita modern yang ingin menghindari berbagai bahan kimia berbahaya pada produk kosmetik.

Salah satu bahan alami yang banyak digunakan untuk merawat kulit adalah cuka sari apel. Manfaat cuka sari apel untuk kecantikan dan kesehatan sangat banyak dan aman, itulah sebabnya mengapa produk ini sangat disukai.

Cuka sari apel (apple cider vinegar) adalah salah satu bahan alami yang sedang naik daun beberapa tahun belakangan ini di Indonesia. Alasan utama kenapa cuka sari apel cukup sering dimanfaatkan adalah karena fungsinya yang sangat fleksibel.

Menurut WebMD, bahan alami ini telah digunakan sebagai obat rumahan sejak zaman dahulu. Kebanyakan digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan atau varises. Seiring dengan kemajuan teknologi dan riset yang berkembang, beberapa tahun belakangan semakin banyak penelitian tentang cuka apel.

Dari hasil penelitian-penelitian tersebut, diketahui bahwa bahan alami ini memiliki bermacam-macam peruntukan, mulai dari untuk kecantikan, kesehatan, kebersihan, dan lain-lain.

Mengenal cuka sari apel

Cuka sari apel sebenarnya terbuat dari jus (air) apel. Hanya saja, air apel tersebut mendapatkan tambahan ragi yang kemudian akan mengubah kandungan gulanya menjadi alkohol (proses fermentasi). Dalam prosesnya, bakteri akan mengubah alkohol menjadi asam asetat. Itulah sebabnya mengapa cuka ini rasanya sangat asam dan baunya lumayan menyengat.

Berbagai manfaat cuka sari apel untuk kecantikan dan kesehatan

 

Untuk mencegah jerawat

 

Perawatan wajah dengan cuka apel bisa membantu mengatasi dan mengobati jerawat. Karena, cuka yang terbuat dari buah apel ini memiliki sifat anti-bakteri dan antiseptik yang ampuh untuk membersihkan wajah–agar bebas dari bakteri penyebab jerawat. Tidak hanya itu, pori-pori akan jadi lebih bersih dari partikel debu dan minyak apabila dibersihkan dengan menggunakan cuka apel. Kegunaan lainnya adalah untuk menyeimbangkan PH kulit sehingga jerawat tidak akan kembali lagi.

Bagaimana cara menggunakan cuka sari apel untuk mengobati jerawat?

Sediakan satu bagian cuka sari apel kemudian campur dengan 2 bagian air bersih

 

  • Gunakan bola kapas untuk menerapkan campuran bahan alami tersebut ke kulit yang berjerawat
  • Diamkan selama kurang lebih 10 menit kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat
  • Cobalah untuk menerapkannya beberapa kali dalam sehari hingga jerawat benar-benar hilang

 

Bisa dimanfaatkan sebagai toner untuk wajah

Manfaat cuka sari apel untuk kecantikan yang petama adalah sebagai toner. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda bisa memanfaatkan bahan alami ini untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah, memperkecil pori-pori, sekaligus memperlancar aliran darah. Berbagai manfaat tersebut tidak lepas dari adanya kandungan asam alfa hidroksi yang terdapat di dalamnya. Jika Anda tertarik untuk menggunakannya sebagai toner kulit wajah, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini.

  • Sediakan kurang lebih setengah cangkir cuka sari apel. Kemudian campurkan dengan air yang sudah disuling dengan perbandingan yang sama. Tambahkan juga beberapa tetes minyak esensial, misalnya minyak lavender.
  • Setelah dicampur rata, oleskan larutan tersebut di permukaan kulit wajah dengan menggunakan bola kapas
  • Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air dingin
  • Sisa toner alami buatan tersebut bisa Anda terapkan sekali atau dua kali dalam sehari. Namun ingat! pastikan Anda mengocoknya sebelum digunakan agar campuran larut dengan sempurna
  • Apabila Anda memiliki kulit normal, campuran yang digunakan adalah 1 bagian cuka sari apel dan 2 bagian air sulingan
  • Jika memiliki kulit sensitif, tambahkan lebih banyak air, misalnya hingga 4 bagian dan kurangi frekuensi menggunakan toner. Sebelum mengaplikasikan di kulit (muka) yang sensitif, pastikan Anda melakukan tes terlebih dahulu di kulit belakang telinga

Saran: jangan menerapkan toner alami ini terlalu lama di kulit wajah karena dapat menyebabkan iritasi apabila dibiarkan terlalu lama.

Memutihkan kuku yang kuning

 

Ada banyak bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk memutihkan kuku, mulai dari kapur, belimbing wuluh, buah belimbing, hingga cuka sari apel. Khusus untuk cuka apel, bahan alami ini terkenal ampuh dalam mengatasi noda-noda atau warna kekuningan pada kuku. Baik itu yang diakibatkan oleh bahan kimia, pewarna, karena sering merokok, infeksi jamur, atau karena gaya hidup yang buruk.

Alasan mengapa cuka ini sangat baik dan efektif untuk mengatasi berbagai masalah kuku adalah karena kandungan asam malat serta asam asetat yang terdapat di dalamnya. Selain efektif untuk membersihkan kuku, cuka ini juga ampuh digunakan untuk mengobati infeksi pada kuku. Misalnya, jika Anda mengalami cantengan atau semacamnya. Cara menggunakannya:

  • Siapkan mangkok berukuran sedang, kemudian masukkan setengah cangkir cuka apel dan air suam-suam kuku dengan perbandingan yang sama
  • Rendam ujung jari (kuku) selama kurang lebih 20-30 menit lalu bilas
  • Setelah itu oleskan minyak zaitun ke setiap kuku
  • Lakukan perawatan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik

Cara menggunakan cuka sari apel untuk mengatasi ketombe

 

Ketombe adalah salah satu masalah kulit kepala yang memang sangat sulit untuk di atasi. Sehingga tidak heran apabila banyak produsen shampoo yang berusaha menciptakan shampoo anti ketombe untuk membantu kita mengatasinya. Tapi tetap saja, yang namanya ketombe sulit sekali untuk disingkirkan.

Apa sih sebenarnya penyebab ketombe muncul di kulit kepala? Penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang berminyak dan serpihan-serpihan sel kulit mati. Akibat ketombe, kulit kepala sering terasa gatal, kulit kepala jadi bersisik, dan serpihan-serpihannya seringkali jatuh di pakaian.

Untungnya, masih ada bahan alami yang bisa kita gunakan untuk mengatasi ketombe. Salah satunya adalah cuka sari apel yang memiliki sifat anti-jamur. Selain bisa membantu mengatasi ketombe, sebenarnya cuka sari apel juga sangat bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan PH kulit kepala dan membersihkan pori-pori serta folikel rambut yang tersumbat. Adapun cara memanfaatkannya adalah:

  • Sediakan dua sdm cuka sari apel kemudian campurkan dengan 2 sdm air bersih
  • Tambahkan sekitar 10 tetes minyak pohon teh (tea tree oil)
  • Terapkan campuran tersebut di kulit kepala sambil dipijat-pijat selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu diamkan selama 5 menit
  • Lanjutkan dengan membilas kepala menggunakan air dan keramaslah seperti biasa menggunakan shampoo yang lembut
  • Terapkan obat alami untuk ketombe tersebut antara 2-3 kali seminggu

Mengatasi sakit tenggorokan

 

 

Khasiat cuka sari apel untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi sakit tenggorokan atau radang tenggorokan. Cuka ini bisa membantu mencegah infeksi sekaligus menyembuhkan sakit tenggorokan dengan cepat. Karena sebagian besar kuman sebenarnya tidak bisa hidup di lingkungan yang asam (seperti yang terkandung di dalam cuka). Cara memanfaatkannya:

  • Sediakan seperempat cangkir cuka sari apel. Kemudian campurkan dengan seperempat cangkir air hangat
  • Gunakan campuran tersebut untuk berkumur-kumur setiap beberapa jam

Menurunkan berat badan kesehatan dan kebugaran

 

Ahli kesehatan meyakini bahwa cuka sari apel bermanfaat untuk menurunkan bobot tubuh. Cara menurunkan berat badan dengan menggunakan cuka sari apel adalah dengan, mengkonsumsi 2 sdm per hari selama kurang lebih 12 minggu. Tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan hingga 1,8 kg. Khasiat tersebut bisa Anda dapatkan tanpa perlu memodifikasi gaya hidup atau diet harian.

Menurut penelitian, cuka alami ini bisa meningkatkan rasa kenyang, membantu mengurangi asupan makanan sehingga menyebabkan berat badan menurun. Bahkan, dalam studi lain ditemukan bahwa, cuka apel juga bisa membantu menurunkan asupan kalori hingga 275 kalori per hari.

Semoga bisa menambah pengetahuan anda bahwa ada cara simpel untuk merawat kecantikan kita.

Tampil cantik dan menawan dengan kulit mulus yang bersih dan sehat pasti menyenangkan. kita bisa  beraktifitas dengan lebih percaya diri

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed